SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam,chcialbym sie zapytac czy to jest dobre polaczenie Pon.Klata,tric Sr.Plecy,bic Pt.Barki,przedramie W srode do plecow robie jeszcze kaptury czy tak mozna?Nog nie cwicze bo niemam za bardzo na czym^,- + malo miejsca w piwnicy.Z gory dzieki za pomoc;)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 09:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jaka mata zapasnicza bedziesz typowe puzle to bylo by stabilniej nie wiem na czym cwiczysz , aha i wskarpetach to jak brudas jak ktos przychdozi w skarpetkach i to jeszcze czarnych to mi sie kojarzy z burudasem nie wiem tak mam Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-10-28 13:03:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale portugalia i te z ciemniejszymi karnacjami, to na porzadku dziennym, nie mowiac juz o kategoriach jak bikini, gdzie idzie laska napizgana winami anawarami i ch** wie czym jeszcze, sztuczne cyce i czasem sztuczny zad + szlafroczek z imieniem i napisem IFBB, do tego streamy na insta odpalone i kazda gwiazda %-) stroje z kamieniami [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-17 20:03:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ale portugalia i te z ciemniejszymi karnacjami, to na porzadku dziennym, nie mowiac juz o kategoriach jak bikini, gdzie idzie laska napizgana winami anawarami i ch** wie czym jeszcze, sztuczne cyce i czasem sztuczny zad + szlafroczek z imieniem i napisem IFBB, do tego streamy na insta odpalone i kazda gwiazda %-) stroje z kamieniami [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-17 20:44:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kazam mozesz mi przypomniec recepte na arimidex w plynie, bo pamietam, ze kiedys wklejales a skasowaly mi sie notatki w Operze. Pozatym wie ktos czym zmyc farbe z rak jak sie nie ma rozpuszczalnika w domu ?

    Odpowiedzi: 2434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 17:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jestem wielkim fanem treningu PUSH PULL LEGS:-) Obencie mam system 5 dniowy, gdzie wykonuje PUSH LEGS PULL wolne PUSH PULL wolne :-) przy czym w treningu push nacisk jets na czworki, a w dwoch treningach pull dostaje po "dupie" doslownie dupa, jak i tylna tasma miensiowa ud:-) jak i treningu push pull roznia sie w tyg zerknij do mojego [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9565 Data: 2019-10-28 22:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki LaBron777 za pozwolenie!!! Jak kurde wykupic abonament?? Wnerwia mnie to czekanie 300 sekund aż będę mogl wyslac kolejny tekst A i wogole fajna nazwa posta chyba sobie na opis w GG ustawie, jak moge oczywiscie? "Łapy wielkie, kark szeroki, rozrastamy sie na boki" To o czym wogole bedziemy gadac???

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 01:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macieyoi znalazlam niezla rure w piwnicy. bedzie sie na czym podciagac, zanim w drazek nie zainwestuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 14:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zapytaj w dziale dla fajterów, lepiej wytłumaczą Ci na czym polega zbijanie wagi pod zawody .) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-01-31 22:58:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 22:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzajaca czy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcji, tak ciezko bylo napisac to? Nie chcesz pomagac to lepiej nie pisz wogole prosze. Nie wszyscy sie znaja tak "zarabiscie" jak ty. Chcesz to mozemy pogadac o czym w czym ja siedze, mechanik samochodowy. No ale ja w przeciwienstwie do ciebie na forach motoryzacyjnych pomagam ludziom. "I na pewno w miesiąc tak się nie upasłeś jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2012-12-23 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Pewnie spora zasługa w tym najpotężniejszego agenta na świecie w postaci Mendesa+ gosc ma mega potencjał przy czym wciaz jest bardzo młody.Inna kwestia ze jest podatny na kontuzje i zdarza Mu sie przechodzić kolo meczu itd .Stad tez jestem akurat do tego transferu dosc sceptycznie nastawiony

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 17:43:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ten hiit może i be ale na pewno skuteczny, więc jednak chętnie bym do niego wróciła tylko nie wiem na czym mogłam go wykonywać, rowerka nie mam za zimno jeszcze trochę żeby na dworze jeździć a szczerze powiem biegać to nawet mam gdzie, wokół lasy tylko się boję, ze względu przykre doświadczenia z przeszłości tak więc na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10088 Data: 2009-03-10 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prosze o poprawienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaawansowanych a Ty nie znasz podstaw widze i na drazku sie nie podciagasz zbuduj sobie stojaki chocby z drewna a zamiast drazka moze byc podciaganie sie na drzwiach albo czymkolwiek w zasadzie 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM - nie mam wyciągu dolnego ani górnego załaduj sztange jak do MCiagu i stan okrakiem ponad gryfem paytrz w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2009-09-01 23:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jeszcze Janka zastapic takim Maldonado,to pewnie nawet nikomu nie chcialoby sie takiego tematu zalozyc). tak w ogole,kocham napisac cos MOIM ZDANIEM - W SWOIM IMIENIU - po czym dostawac liste powodow. dlaczego powinienem zdanie zmienic,bo chyba ma mi sie podobac i ch,uj,a jesli nie to morda w kubel. }:-( };-) liczylem na lepsza karte i tyle, [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 15:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W 2 tyg. Przeszedłem na 1/2 tab do strzała e4d i moje samopoczucie spadło syfy znów wywaliło i to naprawde sporo. Wiec postanowiłem zrobić badanie o ten tydzien szybciej. Po czym w piątek i niedziele wziołem 1/2 tab. I samopoczucie wróciło i brak nowych syfów. Jednak po wyniku widac ze estro jest w górnych widełkach przy 1/2 tab co 4 dzień. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2019-10-21 17:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularyzacja MMA...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja też paru osobom wytłumaczyłem "Na żywo" na czym to polega - w tym kobietom (a im trudniej jest wytłumaczyć, bo one nawet boks odbierają jako przemoc). A Pisanie na forach - zwłaszcza onetu nikogo do niczego nie przekona. Ja widzę, że w pewnych oczywistych kwestiach trudno mi niekiedy kogoś w naszym dziale o czymś przekonać - podaję [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2006-10-28 14:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene treningu !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening aerobowy albo zapomnij o zbudowaniu solidnej masy.W tym polaczeniu tych 2 sportow to w najlepszym razie bedziesz stal w miejscu.Wszystko co wypracujesz na silowni zostaje spalone na rowerku.Musisz wybrac na czym bardziej Ci zalezy!A z przysiadow nierezygnuj,gdyz jest "krolowe cwiczen" i niema lepszego cwiczenia na rozwoj nog!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2005-05-12 22:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    2h na orliku w taką ulewę, że pod koniec już kałuże były na murawie. Mam problem z żarciem, serio. Czym może być spowodowane to, że nie mogę dojeść nawet głupich 2000kcal?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobi tak, to ty sie skrec, tu sie ugnij, tam pociagnij i zrob tak. I lezy" to byloby to kompletnie pozbawione sensu wyciaganie pieniedzy. Ale tak nie jest. My nie uczymy "technik samoobrony" tylko uczymy sie bronic. Ja widze jak przychodzi do nas dziewczyna ktora dwa lata trenowala. Stajemy do walki. Z jednej strony ja z [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 19045 Data: 2001-11-24 11:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny był o 1 bo wtedy najlepiej działa redtube. a w ogole mocny na czym lecisz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 12:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)